Dưới đây là 6 lợi ích từ sex đều đặn mà chúng ta chưa biết ngoài việc mang đến sự khoái cảm cho cả 2, việc quan hệ vợ chồng cũng giúp rất nhiều cho sức khỏe và đời sống tốt hơn.
1: Giảm Stress căng thẳng và ngủ ngon hơn
Một nghiên cứu của nhóm tình dục học gần đây tiết lộ những người thường xuyên làm "chuyện ấy"
sẽ cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái, vui vẻ và biết cách vượt qua những mệt
mỏi căng thẳng của đời sống hàng ngày tốt hơn. Lý do là sau khi đạt cực khoái, cảm
xúc được tăng cường và chúng ta dễ đi vào trạng thái thư giãn (đó cũng
là lý do tại sau cánh mày râu sau khi lên đỉnh thường chìm sâu vào giấc
ngủ) nhưng lại tỉnh táo suốt cả ngày hôm sau.
2: Giúp lưu thông máu tốt hơn.
Sau màn quan hệ tình dục xong, đôi bạn tình sẽ cảm thấy máu lưu thông
tốt hơn và nhịp độ ổn định hơn. Điều này là do khi máu được lưu thông
tốt cũng đồng nghĩa các cơ quan cũng tiếp nhận được lượng máu cần thiết
để hoạt động, đồng thời đào thải những nhân tố không tốt ra khỏi cơ thể.
Và đây cũng là điều các nhà nghiên cứu khẳng định: sex giúp lưu thông
khí huyết, thêm hormone và giúp mỗi người tươi trẻ hơn.
3: Giúp giữ được dáng đẹp.
Ít có môn thể thao nào mà chúng ta vận động toàn bộ cơ thể của mình bằng việc quan hệ sex. Chỉ cần một nụ hôn thôi cũng kích thích 30 cơ mặt và có tác dụng
đốt cháy nhiều calo hơn 2 phút đi bộ. Còn việc ái ân với nhau trong nửa tiếng đồng hồ có
thể đốt cháy 150 calories. Nếu đều đặn tuần 3 lần thì có khi bạn giải
quyết được một lượng mỡ đáng kể, giúp vóc dáng trở nên săn chắc và đẹp hơn.
4: Giảm đau nhức xương khớp và chữa đau đầu hiệu quả.
Nếu nàng từ chối quan hệ với bạn vì lí do đau đầu
thì bạn hãy trả lời ngay: "Đừng lo cưng ạ. Anh có loại thuốc này trên cả
tuyệt vời luôn!" Đó là sex với nhau. Khi quan hệ tình dục, các hormon sản xuất khi hưng phấn hoặc khi có cực khoái có thể tăng
ngưỡng chịu đựng (threshold) với cảm giác đau vì hormon oxytocin tăng
cao gấp 3 lần so với bình thường. Hormon này lại kích thích tăng tiết
chất giảm đau tự nhiên endorphin, một loại morphin tự nhiên trong cơ
thể, nhờ đó các cơn đau giảm rất nhiều.
Mặc dù không phải lần nào quan hệ tình dục bạn cũng có thể đạt được cực khoái,
nhưng nếu cả hai cùng cố gắng thì chỉ cần hai lần lên đỉnh/ tuần thì
thời gian sống của bạn cũng được cải thiện rất nhiều, nói cách khác là giúp kéo dài tuổi thọ. Bởi vì mỗi lần đạt
khoái cực, hormone DHEA (Dehydroepiandrosterone) tăng lên, mà hormone
DHEA lại có khả năng tăng cường thêm cho hệ miễn dịch, cải thiện các mô,
giữ da tươi khoẻ và giúp chúng ta hoạt động và làm việc không biết mệt
mỏi.
6: Là Mỹ phẩm dưỡng da tốt.
Một đời sống tình dục thỏa đáng sẽ làm bạn trẻ lại. Nói cách khác sẽ làm
giảm bớt hoặc làm chậm những biến đổi liên quan đến tuổi tác. Một người
phụ nữ sau khi ái ân sẽ có làn môi hồng hơn, đôi mắt long lanh và làn
da rạng rỡ. Khi ái ân, mồ hôi tiết ra các loại dầu tự nhiên như acid
linoleic – được tìm thấy trong dầu cây rum, dầu ô-liu vốn được bổ sung
các các loại kem dưỡng ẩm.
